Ania Lewandowska nie odpuszczała swoich treningów i dopóki pozwalał jej na to stan, trenowała. Chociaż jej ćwiczenia budziły mieszane emocje, to dzięki nim udało jej się bardzo szybko
Ania Lewandowska pisze co z ćwiczeniami i dietą po porodzie! Anna Lewandowska jest wciąż aktywna na swoim Instagramie i blogu. Codziennie pojawiają się tam nowe posty na temat zdrowego odżywiania się oraz ćwiczeń w ciąży. Jedna z fanek zapytała zaś trenerkę, jak długo po porodzie, kobieta powinna odpoczywać. Zobaczcie, co odpisała jej Ania! Zobacz: Anna Lewandowska urodziła? Gwiazda pokazała zdjęcie z siłowni, na którym widać jej całą sylwetkę! Zobacz je! Anna Lewandowska o odpoczynku po porodzie! Jedna z obserwatorek Ani zapytała Lewandowską o odpoczynek i ćwiczenia po porodzie. Miała nadzieję, że gwiazda jej odpisze i... tak się stało: mam pytanie czy po dwóch tygodniach po urodzeniu dziecka można zacząć już ćwiczyć ? Czy odpocząć i dopiero po miesiącu ? I czy można po urodzeniu od razu stosować dietę :* Mam nadzieję , że odpiszesz na to pytanie ;) Anna Lewandowska dała jej kilka dobrych porad: połóg trwa ok 6 tygodni po porodzie naturalnym, natomiast po cesarskim cięciu zaleca się przerwę do 12 tyg po urodzeniu. Przede wszystkim należy skonsultować z lekarzem prowadzącym. Jak widać, takie rady są bardzo cenne dla fanek Anny. Brawo! Zobacz: Anna Lewandowska jest wciąż aktywna na swoim Instagramie. Jedna z fanek zapytała Annę Lewandowską o odpoczynek po porodzie. Anna Lewandowska spodziewa się dziecka! Instagram
Anna Lewandowska - karate, ćwiczenia, trening zajęcia dla kobiet w ciąży i będących po porodzie. Specjalnością centrum są również treningi mentalne. Centrum zajmuje się
Robert Lewandowski ma za sobą pierwsze El Clasico. W tej ważnej chwili piłkarz mógł liczyć na wsparcie rodziny. Anna Lewandowska zamieściła w mediach społecznościowych urocze nagranie z Klarą i Laurą w rolach głównych. Córki wspierają Roberta Lewandowskiego (Getty Images) 1. Córki wspierają Roberta Lewandowskiego Jeden z największych hitów transferowych tego lata stał się faktem. Robert Lewandowski zamienił Bayern Monachium na Barcelonę. "Lewy" zaliczył już debiut w barwach nowego zespołu. Jak zawsze mógł liczyć na wsparcie rodziny. Piłkarz wielokrotnie wspominał, że Klara i Laura są dla niego największą motywacją. - Dzieci dorastają, widzisz, że masz wpływ na osoby, które kochasz i które są przy tobie. Cieszysz się ich szczęściem i uśmiechem każdego dnia. To jest bardzo duży bodziec i motywacja nie tylko w życiu prywatnym, ale przede wszystkim zawodowym. To daje ci kopniaka, żeby jeszcze więcej pracować - mówił kapitan piłkarskiej reprezentacji Polski w 2020 r. w "Faktach po Faktach". Dzięki zdjęciom publikowanym w mediach społecznościowych możemy podziwiać, jak pociechy reprezentanta Polski wspierają sławnego tatę. Gdy Lewandowski grał w Bayernie Monachium, Klara i Laura często pojawiały się na trybunach odziane w koszulki Bawarczyków. Jednak teraz wraz ze zmianą klubu przyszedł również czas na zmianę garderoby. 2. Klara i Laura w koszulkach FC Barcelona Po debiucie Lewandowskiego w El Clasico Anna Lewandowska zamieściła na Instastory uroczy filmik. Klara i Laura w koszulkach FC Barcelona (Instagram) Na nagraniu widzimy Klarę stojącą na krześle. Dziewczynka ozdabia kolorowymi pisakami tekturowy domek, na którym widnieje napis "Barca home". Dwuletnia Laura trzyma krzesło i pilnuje, żeby jej starsza siostra nie zrobiła sobie krzywdy. Dziewczynki są ubrane w personalizowane koszulki Barcy. Wsparcie córek okazało się skuteczne, gdyż Lewandowski był bardzo zadowolony ze swojego debiutanckiego meczu w nowych barwach. - To było niesamowite uczucie, mój pierwszy mecz. El Clasico w Las Vegas brzmi bardzo dobrze. Pomimo że to był mecz towarzyski, to El Clasico zawsze jest czymś wyjątkowym. Cieszymy się z powodu zwycięstwa i jakości oraz intensywności gry, jaką dziś zaprezentowaliśmy. Jestem bardzo podekscytowany tym, że jestem częścią tego zespołu - ocenił "Lewy" w rozmowie z telewizją klubową. Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez Rekomendowane przez naszych ekspertów polecamy
To twoja pierwsza pozycja. Teraz połącz łokcie i dłonie z przodu twarzy, nie zmieniając kąta 90º w łokciu. To twoja druga pozycja. Naprzemiennie te dwie pozycje dla 10-15 razy. dowiedzieć się kilka wskazówek, aby zapobiec obwisłe piersi po ciąży., pomocne jest 7 ćwiczeń na obwisłe piersi po porodzie .
Data utworzenia: 13 czerwca 2017, 11:30. Data aktualizacji: 13 czerwca 2017, 11:11. Anna Lewandowska po porodzie wróciła już na dobre do swoich ćwiczeń. Trenerka fitness opublikowała zdjęcie z zajęć, na którym widać ją w niezwykle seksownym stroju sportowym podkreślającym dekolt. - Pierwsza sesja po długiej przerwie z moim ukochanym teamem. Ciekawe, ile będzie jeszcze przerw na karmienie - napisała żona Roberta Lewandowskiego na Instagramie. Anna Lewandowska Foto: Instagram /9 Anna Lewandowska Instagram Anna Lewandowska z dekoltem /9 Anna Lewandowska Instagram Tak Anna Lewandowska wygląda po ciąży /9 Anna Lewandowska Instagram Anna Lewandowska na wakacjach /9 Anna Lewandowska Instagram Anna Lewandowska z mężem Robertem /9 Anna Lewandowska Instagram Anna Lewandowska przed ciążą /9 Anna Lewandowska Instagram Anna Lewandowska podczas treningu /9 Anna Lewandowska Instagram Anna Lewandowska w czerni /9 Anna Lewandowska Instagram Anna Lewandowska w sportowym staniku /9 Anna Lewandowska Instagram Anna Lewandowska Masz ciekawy temat? Napisz do nas list! Chcesz, żebyśmy opisali Twoją historię albo zajęli się jakimś problemem? Masz ciekawy temat? Napisz do nas! Listy od czytelników już wielokrotnie nas zainspirowały, a na ich podstawie powstały liczne teksty. Wiele listów publikujemy w całości. Wszystkie historie znajdziecie tutaj. Napisz list do redakcji: List do redakcji Podziel się tym artykułem:
Ćwiczenia po ciąży pozwolą ci odzyskać figurę, jaką miałaś zanim urodziłaś dziecko. Znajdź codziennie chwilę, by poćwiczyć. Regularne ćwiczenia po ciąży sprawią, że poczujesz przypływ energii i osiągniesz zamierzony efekt – spalisz nadprogramowe kilogramy. Polecamy 5 niezbyt forsownych ćwiczeń po ciąży.
HEJT PŁASKIEGO BRZUCHA PO PORODZIE. Lewandowska kontra Siwiec. Kiedyś gdzieś tam w podświadomości martwiłam się tym jak będzie wyglądało moje ciało po ciąży. Jeszcze w młodości straszono mnie wizją nieuchronnych rozstępów, obwisłego biustu i tekstami w stylu “ciesz się sylwetką puki możesz, bo po porodzie będziesz leżeć i kwiczeć”. No jasne, że ciało się zmienia. Skóra się rozciąga i wiotczeje. Ok. Nie można również uogólniać ponieważ wiele kobiet bezustannie walczy z kilogramami po ciąży, a brzuch i uda bywają posiane rozstępami. Nic dziwnego, że wpada się wtedy w kosmiczne kompleksy i ma się ochotę ryczeć. Nie jedna z nas przytyła dużo więcej niż 20 kg, a zrzucenie ich zdaje się graniczyć z cudem. Nikt nie powiedział mi jednak, że da się z tym walczyć. A czas powoli zaciera ślady. Tak na prawdę z tego co widzę dookoła mnie, to te groźby były grubo przerysowane. Nie wiem, może kiedyś tak było. Dżymnastik to był luksus, a mikrodermabrazja miała nigdy nie istnieć. Zgrabna sylwetka nie była wcześniej stawiana na jednym z piedestałów macierzyństwa. Mam wrażenie, że teraz takie skrajne przypadki są niemal sporadyczne, a ogromna większość z nas dochodzi do normalności w ciągu kilku miesięcy. Rozejrzyj się dookoła. Obecnie bycie FIT jest tak popularne jak kiedyś były piercingi. Ile Twoich koleżanek, znajomych cieszy się świetną figura po ciąży. Choćby i schodziło im z tym nieco dłużej niż przykładowe pół roku. Bo ja chyba żyję w jakimś magicznym miejscu gdzie pociążowa bolączka głowy wyparowuje z pierwszą mżawką. Powiesz teraz, że przecież zostało to okupione morderczym treningiem i mnóstwem wyrzeczeń. Niekoniecznie. Znam przynajmniej pięć dziewczyn z mojego środowiska które wyglądają świetnie BEZ ŻADNYCH katorżniczych ćwiczeń. Mało tego. Minimum dwie z nich nie robiło zupełnie NIC. No nic! A wyglądają świetnie. BILIV MI. Powiesz, że to niemożliwe. A jednak. Jeśli teraz kręcisz głową i myślisz sobie “tak? ciekawe co byś powiedziała jakbyś od roku mordowała się żeby schudnąć choć 5 kilo?”, mam na to jedną odpowiedź. W takiej sytuacji na pewno nie siedziałabym na tyłku jadąc online po osobie, która chwali się zgrabną sylwetką dzień/tydzień/miesiąc po porodzie. Zwłaszcza po “fitnesce/modelce” dla których powrót do figury sprzed ciąży to pikuś. A wszystko po to, żeby wyładować swoją frustrację. Byłabym załamana, smutna, a wręcz wściekła. To normalne, że automatycznie widzimy siebie w szarych barwach. Ale nie wyżywałabym się na innych. A już na pewno nie porównywałabym siebie do umięśnionej fit trenerki, której treningi to codzienność, a zdrowy tryb życia to drugie imię. No halo. Jem fast foody, słodycze, a z dietą przetrwałabym może dwa, trzy dni. Po pierwszym z resztą dniu najprawdopodobniej konałabym z głodu. Nie wspominając już mojego gigantycznego obżarstwa podczas ciąży. A z resztą popatrz mi w oczy i powiedz, że mając boski kaloryferek niemal zaraz po porodzie nie pochwaliłabyś się tym przy najbliższej okazji. Przecież to normalne jak konstrukcja cepa bojowego, że jak chce się dobrze wyglądać – a mimo to chce się mieć dzieci – to przeważnie trzeba się trochę postarać prawda? Nie tylko zbędne kilogramy z resztą spędzają sen z powiek. Jędrność, piękna skóra, lśniące włosy, a w ogóle chęć dbania o samą siebie. Bo na to zawsze najmniej mamy siły i natchnienia prawda? Niektóre połogi potrafią dać się we znaki, a słodkie maleństwo które miało tylko jeść i spać nagle ćwiczy heavy metal strunami głosowymi. Nad tym wszystkim zatem trzeba więc popracować. Zarówno z zewnątrz jak i od środka. Ja na przykład jak totalny odmieniec całe życie walczę o to żeby przytyć. Nie śmiej się. Karmienie piersią chyba na zawsze będzie dla mnie największą tęsknotą, ale niestety powoduje diametralne “zanikanie ciała mego”. I nie jest mi tu w ogóle do śmiechu bo raczej żadna z nas nie chciałaby wyglądać jak anorektyczka. Serio. Na mnie już po prostu getry wiszą. Poważnie. Plotkarski hicior Poruszyłam ten temat trochę poniewczasie, ale cóż ja poradzę skoro nie wchodzę na te Ynternety na bieżąco. Informacja która do mnie dotarła rozśmieszyła mnie do łez. Na pierwszy rzut: Natalia Siwiec. Została posądzona o wynajęcie surogatki, która miałaby urodzić jej dziecko. Poważnie! Wygląda tak dobrze, że podobno to niemożliwe, że w ogóle była w ciąży. Nieprawdopodobne do czego to wszystko prowadzi. Mam wrażenie, że wbrew pozorom bycie celebrytką/celebrytą jest po tysiąckroć cięższe od bycia zwykłą osobą. Amerykę odkryłam co? Dobrze, że nie wyświetla nam się zdjęcie każdej Sexi Mamy (a jest ich przecież mnóstwo!) bo problem surogactwa byłby na poziomie walki z uzależnieniem (conajmniej) od nikotyny. Co drugą mamę posądzono by jeszcze o handel nerkami bo żeby opłacić taką transakcję to trzeba się nieźle wyłożyć. Teraz należy się dziesięć razy zastanowić przed ujawnieniem własnej sylwetki po ciąży. Kto to w ogóle wymyśla? Ludzie nawet w ferworze walki gubią rozum i mylą ślad po ciąży (te pigmenty w postaci pionowej linii) z cięciem cesarskim. To nie koniec… Dajmy na przykład taką Lewandowską. Ledwie kobita wyszła ze szpitala, a już poleciał na nią gigantyczny hejt: że zaczęła za wcześnie ćwiczyć, że to nie możliwe że wygląda jak wygląda, że chwali się płaskim brzuchem, że gada pierdoły na temat tego jak odżyć po porodzie, że przecież Ona jest taką ‘sportsmenką’ i łatwiej już jej być nie mogło. Zdaję sobie sprawę, że to oczywiste. Taki hejt był, jest i będzie. Martwi mnie tylko ta chora opinia, że to wszystko ma niby wywołać falę kompleksów u przeciętnych matek. z jednej strony fajnie- pokazuje, że “się da”, ale z drugiej- wpędza “przeciętne” matki, które nie mają tyle czasu i możliwości w kompleksy. Ona żyje w całkowicie innej rzeczywistości, niż pierwsza lepsza polska matka. No i tu jest pies pogrzebany. KWINTESENCJA Polskiej mentalności. Skoro ja nie mogę, to nie pokazuj mi że Ty możesz, bo będzie mi przykro. Zamknę się w sobie, albo się schowam i będę po cichu hejtować. Ja nie wiem. Jak widzę, laskę z nogami do nieba – to patrzę, wzdycham, pogadam sobie coś pod nosem, że chciałabym takie, że Bóg niesprawiedliwy… coś tam, coś tam… a potem wracam do porządku dziennego i tyle. Zachowuję to dal siebie. Ewentualnie robię wszystko, żeby moje nogi optycznie wyglądały na dłuższe. I na sztangi się zapisałam.. żeby nie były takie chude i obwisłe. No trzeba coś robić, a nie płakać. A taka Lewandowska… to i tak będzie wyglądać jak milion dolców. I przed i po porodzie. No nie oszukujmy się. Geny to raz, dieta to dwa, a regularne ćwiczenia to trzy. Do tego kaska na zabiegi upiększające w kieszeni. Czy korzysta czy nie. No i ja mam ją za to winić? Cholera sama bym skorzystała jakbym mogła. To jak Ona niby ma wyglądać? To fantastyczne, że pokazuje jak można utrzymać dobrą formę. Że w ogóle to możliwe! Może i garstka z nas będzie wyglądać równie dobrze, ale ogromna większość musi na to zapracować dużo dużo ciężej!! I nie ma w tym nic dziwnego. No taka karma. Ania motywuje do działania, wspiera, tłumaczy, że wszystko w swoim czasie, że małymi kroczkami do celu… Ale CO TAM… zgnieść, dobić, wcisnąć w chodnik i po krzyku! Welcome to POLAND. A Ty Anka cierp za to że wyglądasz jak wyglądasz! To Twoja wina! Już nie wspomnę o jakiejś dziennikarce co to nienawidzi promowania szczęśliwego macierzyństwa… Ani o blogerze, który chcąc jednocześnie dowartościować siebie i ulżyć damskiej części społeczeństwa ciśnie po celebrytce potęgując kobiecą zawiść i zbierając oklaski za odwagę. No pytań nie mam. Kobita urodziła, jest szczęśliwa, zmotywowana, pełna energii. No ludzie Ona jest trenerką! Oczywiście, że ma łatwiej! Po pierwsze treningi to część jej życia! TO NORMALNE, że tydzień po porodzie wlizła na rower i ma się świetnie! TO NORMALNE, że zachęca do szybkiego powrotu do formy. Promuje zdrowy, aktywny tryb życia. Ciekawe co by było jakby powiedziała “Ee E NIE DA SIĘ. Nie próbuj”. No to by była wtedy nieszczerość. No bo według mnie mniej wiarygodnie wyglądałaby siedząc i narzekając jak to ciężko jest kobietom po porodzie. Wałkując temat połogu, cierpienia, współczucia dla wszystkich mam świata chcąc jedynie zdobyć ich przychylność. Lewandowska nie kitra się po kątach, nie ukrywa tego jak się czuje i liczy się z tym, że TAK CZY SIAK SPADNIE NA NIĄ ten nieszczęsny hejt. Bo niby jak to można być tak szybko na pełnych obrotach. Przecież jak KAŻDA rozsądna Polka powinna teraz grzecznie siedzieć w domku, zaszyć się i płakać bo wszystko boli, bo to już nie tak jak dawniej, bo mi się należy teraz głaskanie po głowie i podsuwanie talerzyków, żeby się najeść – dziecko przecież musi mieć odpowiedni pokarm. Nie przemęczać się. Nie strofować dziecka swoją nieobecnością. Najlepiej jeszcze za szybko nie chodzić. I na prawdę nie interesuje mnie jak osiągnęła taki sukces, natomiast ważne jest dla mnie to, że jest to możliwe. Że jeśli pocisnę te swoje cztery literki to coś tam mogę osiągnąć. Może nawet pępek mi się zmniejszy. Też wam “przytył” po ciąży? Problem tkwi w tym, że nie każdy może być jak Lewandowska, a Lewandowska to nie babka jak każda Polka. Wszystko zależy od trybu życia jaki się prowadzi, a według mnie przede wszystkim od uwarunkowań genetycznych. Nie można założyć, że Kryśka z Miechowa (Jest takie miasto?) z wagą 100kilo sprzed ciąży będzie wyglądała po porodzie jak Pamela Anderson. I wątpię, żeby ktokolwiek od niej tego wymagał. Helena chuda jak kiszka, która w ciąży przytyje 3 dychy też nie będzie miss fitness od tak. Ale może być. I jedna i druga. I tu nie raz choćby “Matka Bosska Chodakosska” udowodniła metamorfozami przesyłanymi od swoich fanek, że jest to możliwe. I w tym momencie przestań się już kłócić. Mało tego! Dorzucę do pieca. A co mi tam. I tak już pozamiatane. W Polsce żyje milion kobiet, które w miesiąc po porodzie wyglądały świetnie. Może nie każda ma kaloryfer jak zawodowa trenerka, ale też nie każda z nas oczywiście ma codziennie kontakt ze sportem. Nie włączając w to biegania od rana do nocy za dziećmi. No w sumie to może się liczyć. Same dobrze wiecie, że nawet bez kaloryfera potrafimy się czuć super. Bo to jak się czujemy jest najważniejsze. Nie to, że ONA, Lewandowska czy Siwiec wyglądają lepiej. Dla naszych mężów to my jesteśmy the number 1. Właściwie (wybacz Aniu!) gdyby nie Ani mąż to 80% facetów nie wiedziałoby kim jest Lewandowska (No faceci to tylko ta piłka nożna, kumple i browar ;). Mój znowu jakbym sypnęła jakimkolwiek z resztą nazwiskiem popatrzyłby na mnie jak na obcojęzyczną. Tak więc przestań już się porównywać, dołować i przestań przez to hejtować! Bo plucie jadem tkanki tłuszczowej nie spala.. i dzięki BOGU! Aż strach pomyśleć co by było gdyby to działało w ten sposób (znając matczyny temperament i możliwości). Najwłaściwiej byłoby teraz przybić Ani pionę i powiedzieć BRAWO TY! A Ty sama zamknij kompa i albo się tym zmotywuj, albo więcej już o tym nie myśl! Kobito! SZKODA ZDROWIA 😉 BTW jak zobaczyłam profil choćby TEJ kobiety to mi serce stanęło. Jak nie masz mocnych nerwów to nawet nie wchodź. W tym momencie to może bym się nad tą surgatką zastanawiała. W sensie, że Ona.. nie ja.. Taki żarcik. Gdybym tylko nie przescrollowała niżej na zdjęcia z ciąży. Niesamowite. To tylko udowadnia jak cudowne potrafi być ciało kobiety. No ale tutaj to chyba te geny… nie ma bata… geny.. ____________________________________________________________________________ Choooodź 🙂 Zostań z nami na dłużej… FOLLOW ME —> INSTAGRAM LIKE MY FANPAGE —> FACEBOOK Źrodło Źrodło
Czeka 5 trenerów - Anna Lewandowska, Joanna Jędrzejczyk, Mariola Bojarska-Ferenc, Ewelina Godlewska, Jakub Głąb oraz plany treningowe o różnych stopniach trudności i intensywności, które dopasują się do każdego i praktycznie w każdym wieku – funkcjonalne, dla osób dojrzałych (jedyna aplikacja na świecie z treningami 50+), dla
Chociaż wszyscy to podejrzewali, to jednak nikt do końca nie był pewien. Od wczoraj jednak wszystko jest jasne: nasz najbardziej znany napastnik, duma polskiej piłki nożnej przenosi się do niemniej słynnego klubu FC Barcelona. A wraz z nim, cała jego rodzina. Robert Lewandowski i Anna Lewandowska mieszkali w Monachium od 2014 roku, kiedy to piłkarz został napastnikiem Bayernu. Chociaż para miała lokum również w Polsce, to jednak ze względu na treningi Roberta, najwięcej czasu spędzali w Niemczech. To tam urodziły się ich córeczki - Klara i Laura, tam chodziły do przedszkola i miały swoich przyjaciówł. Teraz przed całą rodziną wielka zmiana. Z Bawarii przeprowadzają się do Hiszpanii, a dokładnie do Barcelony, gdzie od teraz będzie grał Lewy. Na swoim instagramie Anna Lewandowska napisała: "Emocje powoli opadają i przychodzi zrozumienie jak duża zmiana jest przed naszą rodziną. Jestem wdzięczna za wszystko co spotkało nas w ostatnich latach. Monachium było naszym domem, miejscem w którym urodziły i wychowywały się nasze dziewczynki. Tam nawiązaliśmy wiele przyjaźni i przeżyliśmy wiele wspaniałych momentów. Na pożegnania jeszcze przyjdzie czas, ale wiem, że zawsze będzie to dla nas ważne miejsce i wyjątkowy etap życia. Jednak dom jest tam gdzie jesteśmy razem. Rozpoczynamy nową ekscytującą przygodę i wiem, że jak zawsze będę mogła liczyć na Wasze wsparcie. Przed nami nowy rozdział!" Czytaj również: Anna Lewandowska pokazuje zdjęcia z porodówki i wspomina narodziny Klary. "Moja Calineczka" Anna Lewandowska walczy z buntem dwulatka u małej Laury. Tę scenkę zna każdy rodzic Fani piłkarza już od dawna przepowiadali ten transfer. Lewandowski otwarcie mówił o planach odejścia z Bayernu, a FC Barcelona - o tym, że maja ochotę na wykupienie piłkarza. Podobno przygotowania do przeprowadzki zaczęły się już rok temu. Lewandowscy szukali odpowiedniego domu, takiego, który spełniałby ich oczekiwania i gwarantował dziewczynkom komfort i bezpieczeństwo. Ważna była bliskość dobrych przedszkoli i szkół. Przypomnijmy, że Anna i Robert Lewandowscy mają dwie córeczki: 5-letnią Klarę i 2-letnią Laurę. Robert Lewandowski i FC Barcelona [DROGA NA SZCZYT] | ESKA XD - Niesportowe zachowanie #53
Krótkie filmiki z treningów umieszcza w sieci. Młodym mamom radzi co i jak trenować, by nie zrobić sobie krzywdy, a wzmocnić ciało. Lewandowska ma też za sobą pierwszą profesjonalną sesję zdjęciową po porodzie. Pokazała na niej płaski, umięśniony brzuszek, co wywołało żywą dyskusję nad zbyt szybkim powrotem do ćwiczeń
Katarzyna Glinka z nadzieją patrzy na przyszłość po rozstaniu z partnerem, Jarosławem Bienieckim. Opublikowała zdjęcie: "Piękne słońce przede mną" Katarzyna Glinka i Jarosław Bieniecki nie są już parą. Aktorka w rozmowie z "Super Expressem" potwierdziła rozstanie z narzeczonym, ale nie była zbyt wylewna... Jak gwiazda "Barw Szczęścia" radzi sobie z tym faktem? Na jej Instagramie pojawił się wymowny post. Katarzyna Glinka po rozstaniu: "Piękne słońce przede mną..." Katarzyna Glinka i Jarosław Bieniecki byli parą przez kilka lat. W 2019 roku zaręczyli się, a rok później zostali rodzicami Leo. Według medialnych doniesień w przeszłości przechodzili już kryzysy, ale zawsze wychodzili z nich obronną ręką. Do czasu - "Super Express" poinformował, że nie są już razem, co Glinka krótko skomentowała: To prawda, nasz związek się zakończył, ale tylko tyle mogę powiedzieć. Brak mi po prostu słów, by to komentować - mówi gwiazda "Barw Szczęścia". Gwiazda ponoć nie ma zamiaru więcej odnosić się do rozstania z Bienieckim. Na swoim Instagramie dodała jednak zdjęcie znad morza i napisała: Piękne słońce przede mną… Dobrego dnia dla Was🙌 - napisała Katarzyna, a dodatkowo w hashtagach dodała: nadzieja EastNews AKPA East News/VIPHOTO Zobacz także: Katarzyna Glinka gorzko o rozwodzie: "Wychowuję dziecko i muszę je oddać..." Katarzyna Glinka pokazała urocze zdjęcie synka i partnera! "Na chwilę zostawić ojca z dzieckiem i nie ma chłopaków" Kasia Glinka pokazała zdjęcie partnera z dzieckiem. Kim jest partner Kasi Glinki, Jarosław Bieniecki? Katarzyna Glinka pokazała, jak jej partner opiekuje się synem. Internauci zachwycili się uroczym zdjęciem Jarosława Bienieckiego i małego Leo! Dziecko gwiazdy serialu "Barwy szczęścia" przyszło na świat blisko dwa tygodnie temu. Dokładnie 5 maja świeżo upieczona mama przekazała fanom radosną wiadomość. Od tamtej chwili Katarzyna Glinka chętnie pokazuje w sieci piękne zdjęcia swojej najmłodszej pociechy. Teraz opublikowała zdjęcie chłopca i jego taty! To najsłodsze co dziś zobaczycie! Internauci zachwyceni nowym zdjęciem Leo Katarzyna Glinka i Jarosław Bieniecki są parą już od blisko dwóch lat. Według medialnych doniesień para poznała się na sportowej imprezie, podczas której aktorka wzięła udział w maratonie. Nowy partner gwiazdy "Barw szczęścia" jest prezesem Runmageddonu i wielokrotnym medalistą Polski w biegach długodystansowych. Dwa lata po pierwszym spotkaniu pary na świecie pojawił się ich syn Leo. Teraz Katarzyna Glinka pokazała urocze zdjęcie narzeczonego i dziecka! No i padli 🤣😁🤣 na chwilę zostawić Ojca z dzieckiem i nie ma chłopaków . A jak u Was ??? Odsypiacie nieprzespane noce w dzień ? Dobrego weekendu 😁😁 wysypiajcie się i dbajcie o siebie !!! #baby#mom#momlife#tataisyn#tata#- napisała na Instagramie. Na zdjęciu widać, jak Jarosław Bieniecki śpi trzymając na rękach małego Leo. Internauci są zachwyceni wspólną fotką taty i syna! - Mega zdjęcie pozdrawiam zdrówka dla was 😍 - Cudna fotka 😍😍😍 - Cudowny widok💕💖😘🤗- komentują fani. Zobaczcie zdjęcie opublikowane przez Katarzynę Glinkę! Zobacz także: Katarzyna Glinka pokazała zdjęcie synka. Fanka: "Usteczka po mamie" Katarzyna Glinka pokazała zdjęcie narzeczonego i syna. ... Instagram Katarzyna Glinka wzięła cichy ślub?! "Zdecydowaliśmy się na skromniejszą wersję" Katarzyna Glinka i Jarosław Bieniecki wzięli ślub na greckiej wyspie Santorini? Partner gwiazdy pokazał serię jej zdjęć w białej sukni! Katarzyna Glinka jest już po ślubie? Partner gwiazdy, Jarosław Bieniecki, pokazał na swoim Instagramie serię zdjęć aktorki "Barw Szczęścia" w białej sukni i napisał, że była to skromna impreza bez świadków. Czy rzeczywiście chodzi o ślub? Zobaczcie post i zdjęcia! Zobacz także: Katarzyna Glinka pokazała brzuch trzy miesiące po porodzie! Anna Lewandowska i Małgorzata Rozenek zmotywowały ją do ćwiczeń Kasia Glinka i Jarosław Bieniecki już po ślubie? Kilka dni temu gwiazda "Barw Szczęścia" i jej partner rozpoczęli rajskie wakacje na greckiej wyspie Santorini. Ale czy pojechali tam tylko po to, żeby odpoczywać? Zaskakujący post pojawił się na Instagramie Jarosława Bienieckiego, który napisał: Wiem, wiem... miała być impreza, stado gości, jazz band i dużo dobrego jedzenia, ale zdecydowaliśmy się na skromniejszą wersję i bez świadków. Czy to oznacza, że Kasia Glinka i Jarek wzięli tam ślub?! Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Jaro Bieniecki (@ Sama aktorka nie zabrała głosu w sprawie, ale również pokazała jedno zdjęcie w białej sukni, które podpisała tylko: Santorini 💙💙💙. Wychodzi na to, że na oficjalne potwierdzenie musimy jeszcze trochę poczekać! Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Jaro... Instagram Katarzyna Glinka już wkrótce zamieszka w nowym domu! Gwiazda "Barw szczęścia" pokazała zdjęcie z budowy Katarzyna Glinka już wkrótce zamieszka w nowym domu! Gwiazda "Barw szczęścia" pokazała zdjęcie z budowy Katarzyna Glinka pochwaliła się swoim szczęściem. Gwiazda serialu "Barwy szczęścia" opublikowała w sieci urocze zdjęcie z synkiem, z którym pozuje na budowie nowego domu! Okazuje się bowiem, że aktorka i jej partner Jarosław Bieniecki rozpoczęli budowę wymarzonego gniazdka. Zobaczcie, co napisała Katarzyna Glinka i jak teraz wygląda jej dom! Katarzyna Glinka buduje dom Katarzyna Glinka i Jarosław Bieniecki tworzą szczęśliwy związek już od ok. dwóch lat. Według medialnych doniesień para poznała się na sportowej imprezie, a nowy partner gwiazdy jest prezesem Runmageddonu i wielokrotnym medalistą Polski w biegach długodystansowych. Zaledwie kilka miesięcy temu Katarzyna Glinka i Jarosław Bieniecki zostali rodzicami- na świecie pojawił się wówczas ich syn Leo. Teraz okazuje się, że narodziny dziecka to nie koniec rewolucji w ich życiu. Aktorka za pośrednictwem Instagrama poinformowała, że już wkrótce całą rodzinką zamieszkają w nowym domu! Powieje prywatą ale jestem tak szczęśliwa ,ze nie mogę się powstrzymać 😁😁😁 nasz dom już stoi !!!!!!!!!!!!!YEAH💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 Kochani każda sugestia jak się wybudować i nie zwariować miłe widziana 🤣🤣🤣 ALEZ TO CUDNE UCZUCIE 🙌🙌- zdradziła na portalu społecznościowym. Jak na wpis aktorki zareagowali internauci? - Gratki 💓 żebyście się szybko wprowadzili 😘 - Pięknie 😍😍😍😍 - Gratuluje ❤️❤️ - Powodzenia!😁- komentują fani. Spójrzcie tylko jak teraz wygląda nowy dom Katarzyny Glinki! Zobacz także: Katarzyna Glinka pokazała zdjęcie w kostiumie kąpielowym. Gwiazda "Barw szczęścia" zachwyca figurą trzy miesiące po porodzie Katarzyna Glinka pochwaliła się swoim szczęściem. ... Małgorzata Rozenek-Majdan Ślub od pierwszego wejrzenia Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99 Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł Urszula Jagłowska-Jędrejek Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych! Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl
uxgEl. 245 66 476 428 426 73 491 147 312
ćwiczenia po porodzie lewandowska